ال سیترولین

ال سیترولین آمینو اسیدی غیر ضروری است که می‌توان آن را در هندوانه یافت. بدن قادر است این ماده را بسازد. در این دانشنامه از گروه دانا فارمد این ماده‌ را مورد بررسی قرار می‌دهیم.

درباره ال سیترولین

این آمینو اسید برای درمان کم خونی داسی شکل، عملکردهای ورزشی، فشار خون بالا در ریه ها، مشکلات نعوظ و بیماریهای قلبی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در بدن این آمینو اسید به ال آرژنین تبدیل می‌شود و بر عکس سایر آمینو اسیدها به پروتئین تبدیل نمی‌شود. نکته دیگر درباره ال سیترولین این است که جریان خون را بهبود بخشیده و فشار خون را کاهش می‌دهد.

تاثیرات ال سیترولین بر بدن

مهم‌ ترین عملکرد ال سیترولین در بدن، اتساع عروق است که باعث کاهش فشار خون و بهبود جریان خون می‌شود. همچنین قادر است عملکرد های ورزشی را بسیار بهبود ببخشد. در واقع باید گفت که به دلیل یک سری فعالیت ها در بدن، قادر است توده عضلانی را افزایش دهد. اختلال در نعوظ با مصرف این آمینو اسید بهبود می‌یابد. در واقع باید گفت که قدرت بدنی بسیار بهتر خواهد شد. افرادی که دچار فشار خون هستند با مصرف این ماده می‌توانند آن‌ را کاهش دهند.

عوارض ال سیترولین

گفتنی است که ال سیرولین که‌ به عنوان یک مکمل غذایی مورد استفاده قرار می‌گیرد عوارض خاصی در بدن نشان نمی‌دهد. علائم بسیار خفیفی مثل تهوع و اسهال دیده شده است که بسیار ناچیز است. اما برای این که با داروهای دیگر تداخل نداشته باشد حتما با پزشک خود مشورت نمایید. افرادی که برای مشکل فشار خون دارو مصرف می‌کنند باید مراقب باشند. در دوران بارداری و شیردهی نیز نباید ال سیترولین را مصرف نمود. در کل حتما قبل از مصرف این مکمل با پزشک مشورت نمایید.

ال سیترولین مکمل غذایی محبوب ورزشکاران

ال سیترولین یک مکمل غذایی مفید، طبیعی و منحصر به فرد برای همه به ویژه برای ورزشکاران است. تاثیر ال سیترولین بر بدن و فعالیت‌های آن بسیار چشمگیر است، به همین دلیل مصرف آن برای افراد عادی نیز توصیه می‌شود. ال سیترولین به خاطر سیستم عملکردش، توانایی جسمی را تا حد زیادی بهبود می‌بخشد و نیرویی شگفت‌انگیزی برای بدن در دراز مدت به ارمغان می‌آورد. مصرف قرص‌های ال سیترولین و یا شاسه‌ها پودر ال سیترولین در مدت حداقل دو هفته توانایی ویژه‌ای به فرد می‌بخشد. ما در این مقاله ساختار ال سیترولین، شیوه عملکرد ال سیترولین، خواص ال سیترولین و مضرات احتمالی آن را بررسی می‌کنیم. همچنین نکات مهم خرید ال سیترولین و قیمت ال سیترولین را برای تولیدکنندگان محترم در شرکت دانافارمد شرح می‌دهیم.

آنچه در این مقاله می‌خوانیم:

ال سترولین چیست

قرص ال سیترولین را جایگزین قرص ال آرژنین کنید

۱۱ فایده مهم ال سیترولین در بدن

ال سیترولین مالات

ال سیترولین در بدنسازی

نحوه مصرف ال سیترولین و ال سیترولین مالات

عوارض جانبی ال سیترولین

قیمت ال سیترولین

خرید ال سیترولین

ال سترولین چیست

ال سیترولین یک اسید آمینه غیر ضروری در بدن ماست. جالب است بدانید که نام ال سیترولین از citrullus vulgaris اصطلاح لاتین هندوانه گرفته شده است. وجود این ماده طبیعی برای اولین بار در هندوانه کشف شد. ال سیترولین علاوه بر هندوانه در محصولات جالیزی مانند کدو حلوایی، خربزه غیر شیرین، خیار و کدو سبز نیز وجود دارد. فرمول مولکولی ال سیترولین C۶H۱۳N۳O۳ است. پودر ال سیترولین جادویی به افزایش سایر مواد شیمیایی که در ساختن پروتئین نقش دارند کمک می‌کند. برخلاف عملکرد سایر اسید آمینه‌ها در بدن، هدف ال سیترولین، ساختن پروتئین نیست. ال سیترولین با گشاد کردن رگ‌ها موجب کاهش فشار خون و بهتر شدن گردش خون در بدن می‌شود. ال سیترولین به دو شکل ساده و ال سیترولین مالات در بازار عرضه می‌شود که در ادامه مقاله به ویژگی‌های آن‌ها اشاره می‌کنیم.

قرص ال سیترولین را جایگزین قرص ال آرژنین کنید

با مصرف کپسول ال سیترولین به جای ال آرژنین یک تیر را بر دو نشان زده اید. ال سیترولین در بدن به ال آرژنین تبدیل می‌شود. به دنبال آن ال آرژنین در بدن، به اکسید نیتریک تبدیل می‌شود و با شل کردن سلول‌های عضلانی منقبض، باعث گشاد شدن عروق خونی می‌شود. این فعالیت و سیستم عملکرد به بدن شما کمک می‌کند و باعث بهبود عملکرد ورزشی شما می‌شود. اما دلیل اینکه ما توصیه می‌کنیم ال سیترولین را جایگزین ال آرژنین کنید آن است که؛ ال سیترولین می‌تواند ال آرژنین بیشتری نسبت به زمانی که ال آرژنین مصرف می‌شود، در بدن تولید کند. همچنین برخلاف ال آرژنین که ممکن است به کبد آسیب برساند، ال سیترولین برای کبد انسان مضر نیست. این امر به دلیل تفاوت در نحوه پردازش و جذب ال آرژنین و ال سیترولین در بدن است.

۱۱ فایده مهم ال سیترولین در بدن

ال سیترولین نه تنها برای ورزشکاران بلکه برای افراد عادی هم فواید بسیار دارد. ما به ۱۱ مورد از آن‌ها اشاره می‌کنیم:

1. رفع دردهای عضلانی و افزایش فعالیت‌های فیزیکی (به ویژه برای ورزشکاران ورزش‌های استقامتی)

2. حفظ سلامت قلب (با منبسط کردن رگ‌ها از فشار وارد شده به قلب به ویژه هنگام فعالیت شدید بدنی جلوگیری می‌کند)

3. از بین بردن رادیکال‌های آزاد و تقویت سیستم ایمنی بدن (با از بین بدن رادیکال‌های آزاد، از آسیب به سلول‌ها بدن جلوگیری می‌کند و سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد)

4. افزایش استقامت بدن

5. بهبود تمرکز

6. بهبود گردش خون

7. پایین آوردن فشار خون

8. افزایش سطوح انرژی

9. افزایش هورمون رشد

10. رفع موانع و مشکلات نعوظ (با افزایش جریان خون در بدن می‌تواند برخی اختلالت مربوط به نعوظ را رفع کند)

11. افزایش ظرفیت اکسیژن در بافت ماهیچه‌ای

ال سیترولین مالات

مکمل ال سیترولین به دو شکل زیر وجود دارد:

نوع اول: سیترولین به شکل خالص

نوع دوم: ال سیترولین مالات

قرص ال سیترولین مالات یا پودر ال سیترولین مالات علاوه بر ال سیترولین، حاوی ماده‌ای به نام مالات است. مالات مشتقی از اسید مالیک است که در بسیاری از میوه‌ها موجود است و عامل تولید انرژی سلولی است. پودر ال سیترولین سفید و بدون طعم است. اما پودر ال سیترولین مالات دارای طعمی ترش است. ال سیترولین مالات نقش موثری در افزایش سطوح انرژی در بدن دارد. به همین دلیل این مکمل به شکل ویژه در بدنسازی مورد استفاده قرار می‌گیرد. مکمل ال سیترولین مالات سه فایده مهم زیر را برای ورزشکاران دارد:

•    بهبود قدرت جسمی

•    تاخیر خستگی عضلانی

•    تسریع ریکاوری عضلات

با اضافه شدن این سه ویژگی به پودر ال سیترولین، توسط مالات، ویژگی‌های مفید ال سیترولین بیشتر می‌شود و بر ارزشمندی آن افزوده می‌شود.

نحوه مصرف ال سیترولین و ال سیترولین مالات

ال سیترولین به صورت قرص، کپسول و پودر مصرف می‌شود. در مصرف هر سه شکل آن باید دقت شود که، هر وعده از این محصول باید شامل 1 تا 6 گرم ال سیترولین و تا ۸ گرم ال سیترولین مالات باشد، که بنا به دستور مربی تجویز می‌شود. این مقدار سیترولین برای دو تا سه بار در روز می‌تواند مصرف شود. بهترین زمان مصرف ال سیترولین ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از تمرین‌های بدنسازی است. مصرف ال سیترولین به طور مستمر حداقل برای مدت دو هفته ویژگی‌های ارزشمند آن را آشکار می‌کند.

عوارض جانبی ال سیترولین

ال سیترولین مکمل خوراکی است که بی‌خطر محسوب می‌شود. ویژگی شاخص ال سیترولین آن است که بر خلاف خیلی از مکمل‌های غذایی که ورزشکاران مصرف می‌کنند، برای قلب ناراحتی و مشکل ایجاد نمی‌کنند. تنها در موارد محدودی گزارشاتی از علایم خفیف مانند تهوع، سوهاضمه و اسهال وجود دارد. از آنجا که ال سیترولین فشار خون را کم می‌کند بنابراین باید توجه داشته باشید که آن را همراه داروهای فشار خون مصرف نکنید. همچنین ال سیترولین نباید در دوره بارداری و شیردهی مصرف شود.

خرید ال سیترولین

تولید کنندگان محترم باید بدانند که در هنگام خرید پودر ال سیترولین به کیفیت و اصالت محصول دقت کنند. ال سترولین محصولی کاربردی و مهم در نزد ورزشکاران است، به همین دلیل کمی ناخالصی یا آلودگی سلامت آن‌ها را به خطر می‌اندازد. لذا در هنگام خرید ال سیترولین علاوه بر ویژگی‌های ظاهری ال سیترولین که شامل سفیدی و درخشندگی پودر ال سیترولین است، باید به msds محصول توجه کنند، زیرا در آن ویژگی‌های جزئی توسط استانداردهای مشخص و بین المللی اندازه گیری و آزمایش شده است و می‌تواند در خرید ال سیترولین کمک کننده باشد.

شرکت دانافارمد با مشاوران ارشد در هنگام خرید این محصول شما را راهنمایی می‌کنند. شما همچنین می‌توانید در زمینه خرید سایر محصولات آزمایشگاهیی به صورت عمده یا جزِئی با مشاوران ما صحبت کنید و با اطمینان خاطر نیاز خود را رفع کنید.

قیمت ال سیترولین

برای آگاهی از قیمت ال سیترولین این مکمل ارزشمند و محبوب ورزشکاران، با شماره‌های ارائه شده ما تماس بگیرید و بعد از مشورت در این زمینه، با اطمینان از دریافت ال سیترولن با کیفیت مطلوب و با استانداردهای جهانی اقدام به خرید ال سیترولین نمایید. لازم به ذکر است که؛ گرچه پودر ال سیترولین محصولی وارداتی است اما، خرید عمده ال سیترولین همچنین نحوه سفارش آن نیز در قیمت ال سیترولین تاثیرگذار است. برای تهیه ال سیترولین با کیفت مطلوب و آگاهی از قیمت ال سیترولین و شیوه تهیه آن می‌توانید با کارشناسان و متخصصان ما تماس بگیرید و از مشاوره رایگان ما بهره‌مند شوید. ما در شرکت دارویی دانا فارمد آماده ارائه بهترین خدمات با بالاترین کیفیت در محصولات سفارشی شما هستیم.

نتیجه گیری

ال سیترولین یک اسید آمینه غیر ضروری در بدن ماست. پودر ال سیترولین یک مکمل غذایی مفید یرای همه به ویژه برای ورزشکاران استقامتی و بدنسازان محسوب می‌شود. ال سیترولین با گشاد کردن رگ‌ها موجب کاهش فشار خون و بهتر شدن گردش خون در بدن می‌شود. ال سیترولین به دو شکل ساده و ال سیترولین مالات در بازار عرضه می‌شود. ال سیترولین مالات در مقایسه با ال سیترولین دارای ویژگی تولید انرژی سلولی، بهبود قدرت جسمی، تاخیر در خستگی عضلانی و تسریع ریکاوری عضلات می‌شود، به همین دلیل به طور خاص برای ورزشکاران کاربرد دارد.